Verhaltenstherapie

In unserem MVZ arbeiten wir auf verhaltenstherapeutischer Grundlage. Die kognitive Verhaltenstherapie basiert auf der Annahme, dass unser Verhalten Ergebnis unserer individuellen Lerngeschichte ist.

Wir erlernen vom frühesten Entwicklungsalter an Wahrnehmungs,- Bewertungs- und Handlungsweisen mit dem Ziel, die mannigfaltigen Entwicklungsaufgaben in den unterschiedlichen Lebensphasen zu bewältigen.

Unser Gehirn arbeitet dabei sehr effizient, so dass wir das Meiste von dem, was wir gelernt haben wie automatisch wahrnehmen, fühlen, bewerten und tun. Manchmal passen aber diese erlernten Strategien nicht, oder nicht mehr, sie hindern, belasten oder stören uns. Oder wir sind mit völlig neuen Herausforderungen konfrontiert, die uns überfordern, ängstigen, wütend, oder traurig machen.

In der Verhaltenstherapie geht es darum herauszufinden, ob es bestimmte Verhaltensmuster gibt, die uns das Leben erschweren oder Probleme noch verstärken. Im zweiten Schritt wird daran gearbeitet, solche Verhaltens- und Erlebensweisen zu ändern. Manchmal ist es dabei auch sinnvoll, Eltern, Schule oder sonst wen einzubeziehen, der oder die wichtig ist.

Aber,- das bestimmst Du, bestimmen Sie selbst!

Kosten

Psychotherapie ist eine Leistung der gesetzlichen Krankenkasse.

Als Privatversicherte/r erfragen Sie bei ihrer Krankenkasse, ob, in welchem Umfang und unter welchen Voraussetzungen Kosten für eine psychotherapeutische Behandlung erstattet werden.